夏バテ対策⛱☀️

こんばんは！！

ネクストアートの佐藤です🙋‍♀️

本日も元気に更新していきますね♪

今日もジメジメして

暑かったですね😵💦

毎日2リットルのいろはす(水)を

抱えながら通勤してます🚗

重いです(笑)

夏場は喉が乾くので、

ジュースやアイス🍦も

飲みたいし、食べたくなりますよね💕

で、す、が！！！

太ってしまうんです😭

なので、

最近は夕飯だけでも控えめにして、

ダイエットメニューを

作って食べています♪

その中で、

最近私がハマってる

メニューを

ご紹介させて頂きます🍽

コチラです🙋‍♀️

もずく🏖とキュウリ🥒とトマト🍅を

和えたものをお豆腐の上に乗せた

ダイエットにも♪夏バテ予防にも♪

ピッタリな簡単レシピです！！！

もすぐの酸っぱさが

最高です👍

ビールのおつまみにも

いいですね🍺

 

皆様は、

どんな夏バテ対策を

していますか？？🌈

夏に負けないように

一緒に頑張りましょうね💪

 

本日もご覧頂き、

ありがとうございました🙇‍♀️